Hatha Yoga Leger – ideal für 50+

Hatha Yoga in entspannter Form. Halte dich fit, beweglich und vital und habe Spass daran.

Yoga verleiht dir nicht nur stählerne Muskeln 😊, Yoga fördert die Balance und Beweglichkeit, unterstützt die Verdauung, stärkt die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, öffnet Schultern und Brust, erhöht die Lungenkapazität, verleiht Glücksgefühle und Motivation, wirkt beruhigend, verbessert den Schlaf, usw.

Bist du interessiert? Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!