Hormon Yoga
Hormon Yoga ist eine natürliche, ganzheitliche Methode, entwickelt von der Brasilianerin Dinah Rodrigues.
Frauen sind in den Wechseljahren meist mit unangenehmen Symptomen konfrontiert, wie, Menstruationsbeschwerden, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Gereiztheit, Erschöpfungszustände, u.v.a.
Die dynamischen Yoga Übungen helfen Frauen in den Wechseljahren ihre Hormone auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Hormon Yoga wird aber auch bei jüngeren Frauen erfolgreich eingesetzt, bei Hormonproblemen wie Zyklusbeschwerden, unerfülltem Kinderwunsch, etc.
Das regelmässige Praktizieren führt zu schnellen Ergebnissen, da durch gezielte Aktivierung der Hormondrüsen die Östrogenproduktion in den Eierstöcken angeregt wird. Hormon Yoga ist einfach zu erlernen, macht Spass und ist der Schlüssel zur hormonellen Balance.
Gerne führe ich dich in die komplette Übungsserie ein, sodass du die Hormon Yoga Serie selbständig zu Hause durchführen kannst. Du bekommst schriftliche Unterlagen zur Anleitung und Unterstützung für das Üben zu Hause.
Des weiteren werden Entspannungstechniken aus dem Hormon Yoga erlernt und praktiziert. Diese Übungen sind ebenfalls inkludiert im Hormon Yoga Übungsskript.
Bist du interessiert? Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!
